昨日清晨，东方发白，晨曦初现，初冬的天气虽然已较寒冷，可78岁的退休教师林家权已于6点多钟开始在怀集一中的篮球场上忙碌投篮了。经过两个多钟头的投篮，他又投进了500个3分球，其中穿心球262个。至11月27日，他三年多来投进的3分球已达到221610个。

    我们在怀集一中篮球场看到，满头银发的林家权在篮球场上不停地奔跑，身手敏捷，每次跃起投篮都会大喊一声“进”，而篮球也多数应声入篮。这时，他的脸上马上露出孩子般的灿烂笑容。

    林家权笑哈哈地告诉我们：“我练习投篮球已经三年多，而且都是投3分球居多，现在已能'十投八中'，这样可以练手力，又能练眼力。”

    林家权原是怀集一中的总务主任，1997年退休。他在读中学的时候曾打过篮球，而且投篮的命中率还颇高，但是参加工作以后由于太忙，没有打过一次篮球。退休后，他喜欢打乒乓球，经常同其他人打乒乓球切磋技艺。然而到了2011年，他在观看美国NBA篮球赛时，竟然对篮球产生了很大兴趣。从此以后，他每天早上起床后就到学校篮球场投篮球，每天起码运动两个钟头，专门练习投3分球。

　　林家权学投3分球始于2011年6月29日，当天清晨6点多钟，他来到怀集一中篮球场学投篮，但大多数都不入篮，有的甚至连篮球架都不着边，累得他满头大汗。“第一天投篮1000多次，却只投进30个3分球。”林家权说。

    虽然3分球很难投中，但林家权并不气馁，一个人坚持练习投篮，几天后，他慢慢适应了球场环境，掌握了投篮技巧，投篮技术进步很快。到2011年7月底，他共投进了1273个3分球，平均每天76个。2012年起，林家权投3分球的水平突飞猛进，每天能投进300多个。

    3年多来，林家权坚持每天早上6点多钟到篮球场开始投篮，8点钟左右结束。每天投篮完毕，他就立即统计投中3分球的数量。在林家权的笔记本上，详细记录着他从2011年6月29日开始练习投篮，到目前的每天投中三分球的数量，其中连“穿心球”也记得清清楚楚。我们发现，在这40多个月的时间里，除了雨天和休息日，他实际投球871天，共投进221610个3分球。今年1月份以来，他每天投进400多个3分球，最多的一天竟然投进660个3分球。其中今年9月份投篮28天2734分钟，共投进11375个3分球，平均每天406个，仅穿心球就有6006个，是今年以来进球数最多的一个月。他的女儿告诉我们，父亲每天都详细记录投球数量，既可增强记忆力，又能预防老人痴呆症。

    林家权练习投篮3年多，身体锻炼得越来越强壮，连感冒也没得过，每次体检身体并无什么疾病。他说：“小时候我常上山打柴，锻练了自己的意志和毅力，退休前工作忙无时间运动，这三年多来，我坚持天天投篮，连感冒都没有，每年到医院体检，身体一点问题都没有。”